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Treino Cognitivo é com o Afinando o Cérebro

Adquirir novos aprendizados, armazenar e transformar as informações com as quais lidamos todos os dias são ações que dependem de diversos processos mentais como: memória, percepção, raciocínio, linguagem e resolução de problemas. Todas essas habilidades estão relacionadas a nossa cognição, ou seja, a capacidade que temos de processar informações, transformando-as em conhecimento.

O processo cognitivo é um dos fatores que diferencia o ser humano dos outros animais. Além de ser responsável pelas habilidades de linguagem, pensamento, memória e raciocínio como dissemos no início, também se relaciona diretamente com a percepção das emoções e, portanto, com o comportamento humano. Estimular este processo é essencial para que a cognição seja uma aliada nos diversos desafios que enfrentamos todos os dias.


Nosso cérebro é capaz de ampliar e estabelecer novas conexões entre os neurônios por meio de diversos estímulos e isso acontece todos os dias. Por isso, é importante manter o cérebro estimulado.


Mas como fazer isso? Aposte nos jogos cognitivos!


Os jogos cognitivos estimulam diversas habilidades e contribuem no processo de aprendizagem. Por isso, são indicados para todas as idades, auxiliando desde o processo de aprendizagem infantil até a reabilitação de doenças degenerativas, como demonstrou um estudo da Nature que listou os benefícios do treino cognitivo na marcha de pessoas portadoras de Parkinson, além de melhora na velocidade de processamento e redução da sonolência diurna.


Como posso fazer um treino cognitivo?


O treino cognitivo pode ser realizado a partir de atividades que envolvam desafios matemáticos, raciocínio lógico, foco, memória e atenção. A esses desafios você pode adicionar outras atividades, associando movimentos mecânicos simples como passar uma bola de uma mão para outra, por exemplo.


Selecionamos algumas dicas que vão turbinar o seu treinamento cognitivo:


  • Faça coisas rotineiras de modo diferente, como mudar a localização de objetos dentro de casa ou escolher um caminho diferente para ir ao trabalho;


  • Experimente ouvir uma música enquanto tenta identificar que instrumentos musicais estão sendo usados;


  • Ao cozinhar, explore os aromas da cozinha e de seus pratos favoritos, associando-os às suas memórias;


  • Escolha jogos que estimulem o raciocínio lógico, como os disponíveis na plataforma Afinando o Cérebro.


Treino Cognitivo é com o Afinando o Cérebro


Imagine uma plataforma online com acesso a mais de 160 atividades cognitivas que desafiarão suas habilidades de foco, memória, atenção e concentração ao mesmo tempo em que treina também suas habilidades comunicativas.


Essa plataforma existe! Descubra o Afinando o Cérebro.


Desenvolvidos por especialistas e validados cientificamente, os jogos do Afinando o Cérebro são indicados para pessoas de todas as idades, oferecem diversos níveis de dificuldade e a possibilidade de acompanhar o seu progresso de um jeito muito simples. Os benefícios são inúmeros, atuando diretamente em questões educacionais, comunicativas e preventivas, que vêm sendo constantemente aprovadas por profissionais, usuários e seus familiares.


Experimente o treino cognitivo online do Afinando o Cérebro e junte-se aos mais de 50 mil usuários que já aprovaram a plataforma. Faça um cadastro agora mesmo e comece a usar gratuitamente. Durante sete dias, você terá acesso a todas as atividades disponíveis*.


*Exceto atividades em idiomas estrangeiros.


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